Fitness und Büroarbeit? Das klingt beim ersten Hinhören widersprüchlich, wenn man bedenkt daß ein Großteil der Bevölkerung die Arbeitszeit sitzend vor dem Computer verbringt. Wir haben im Auftrag von MSN ein paar nützliche Übungen zusammengestellt, mit denen Sie in ein paar Minuten wieder fit und entspannt sind.

Insgesamt wurden zehn Videos produziert. Die Videos finden Sie in der Rubrik Gesundheit auf www.msn.de und auf MSN Video. Viel Spass beim mitmachen!